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シュージンの考え・思考

毎日絶対にやると決めたことを死守することが理想の未来を引き寄せる

令和の時代に参上!

脱獄王のシュージンです。

 

最近、ここに来て花粉症が猛威を振るっております。

4月までは、

 

「今年はほとんど花粉症出ないな〜ウキウキ♪」

 

くらいに思ってたんですが、

5月入ってから、そして特にここ2、3日がやばい・・・。

 

鼻水、くしゃみが止まらないですし、

目もずーっとシパシパする。

 

で、あとは眠気がすごい。

別に、睡眠時間が極端に短いわけでもないのに、

日中とか、カクンカクンなりそうになるほど、

眠気がすごいんです。

 

あとは、夕食を食べてお風呂に入ったあと、

息子たちの寝かしつけのために、

一度一緒にベッドに入ってから、

それからまた仕事に行くっていうのがいつものパターンなんですが、

 

最近は、ベッドに入ると、

もう、眠気との戦いっていう感じ。

 

ベッドでそのまま寝るとか、

もう朝までコースになってしまうことは分かってるので、

そうなってしまうと、このブログが更新できない。

(大体このブログは1日の最後に更新する事が多いので。)

 

だから、毎日寝かしつけでベッドに入ると、

常に自分の眠気との戦いの毎日を送っている今日この頃です笑

 

まぁ、こういう状況が続いてるので、

チラッと

 

「これだけ眠いなら、一度ルーティーンを飛ばしても、

しっかり休んだ方が効率いいかもしれない・・・」

 

とかって悪魔のささや気が聞こえてきたりするんですよ笑

 

まぁ、ただそれも一理ありますけどね。

休めるときにはしっかり休んだ方がいい時もある。

 

でも、私の場合は、

このルーティーンを、毎日やるって決めてます。

他はまぁいいけど、これだけは絶対に死守するって。

 

で、そういう「何がなんでもこれだけは守る!」っていうことを、

簡単なことでもいいから一つ決めて、

どんな時でも必ずやり抜くって自分ルールを決めるのはおすすめ。

 

熱が40度近く出てフラフラの時も、

どうしても気分が乗らない時も、

忙しくて時間がない時も、

 

どんな時でも、これだけは絶対にやると決める。

 

1日1ページ本を読むとか、

1日一回書斎や仕事部屋に掃除機をかけるとか、

 

別にそういう簡単なことでもいいので、

自分ルールを決めて、それを毎日守っていると、

自分の中のセルフイメージが着実に上がっていきます。

 

「自分は自分で決めたことはやり遂げるやつだ」

 

という、印象が自分の潜在意識にまで定着し、

自己肯定感がアップしていくんですね。

 

そうなれば、昨日のブログでも書きましたが、

新しいことにチャレンジしようとした時も、

 

「自分はできる!」

根拠は無いけど、なんとなくイケそうな雰囲気っていうのが、

自分の中で出てきます。

 

そうなると、その雰囲気によって、

勝手にゴール=目標達成へと自動操縦で行ってくれるようになり、

目標達成能力が格段にアップします。

 

ということで、

これが、最近の睡魔との戦いの中でも、

私がルーティーンだけは必ず死守している理由です。

 

是非、参考にしてみてくださいね。

 

ということで、今日はこの辺で。

 

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