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シュージンの考え・思考

現実の前に、まずは自分の意識を変えていく

令和の時代に参上!

脱獄王のシュージンです。

 

以前から何度も言ってますが、

何かに焦っていたり、物事を急に変えようと思っている時って、

大抵、力にものを言わせてというか、強引になってしまうんですね。

 

現実を強引に自分の想い通りにねじ曲げようとしてしまう。

 

でも、それって大抵うまくいかないです。

自分が社長で、何か、会社で変革を起こしたいってなった時に、

強引に自分の権限とか権力を使って、

会社のルールや体制を変えても、人はついてきません。

 

もちろん、反対する人も出てくるだろうし、

古い体制に固執して変化したくない、と思う人もいます。

 

ちゃんと戦略を練って、まずはちょっとずつ仲間を増やしていったり、

そういう計画や地道な根回しみたいなことが、大事だったりします。

 

それをせず、ただ力だけで強引に変えようとしても

結局、自分一人では多勢に無勢。

 

いくら社長だとしても、

何も変えることができなかった・・となってしまいます。

 

これと同じことが自分の中でも起こってます。

 

自分の中には自分という意識が一つしかない、

というように思いがちですが、

私たちの意識の中には、結構いろんな自分がいます。

 

ダイエットをするぞ!と思った直後に、

冷蔵庫に大好きなケーキを見つけてしまって、

それを食べようか、食べまいか悩んでいる時。

 

自分の中で食べてしまいたい派と、

ダイエット中なんだから食べてはいけない派とで、

せめぎ合いがあるはずです。

 

こいうのが2つとか3つとかじゃなく、

いろんな自分が常に同居していて、

どの意識が優勢になるかによって、自分の意識っていういのは、

その時その時でいろんな決断や意思決定をしていってます。

 

で、現実を変えようと思った時に、

 

たとえば分かりやすく、「毎日朝6時に起きれるようになりたい。」という風に、

現実を変えたいと思ったとします。

 

こう決めてから、毎朝目覚ましが鳴って起きた瞬間に、

自分のなかで色んな意識のせめぎ合いが起こります。

 

「ほら、6時に起きるってきめたんだからすぐ起きるぞ!」

 

「いやいや、昨日仕事で遅くなって3時間しか寝れてないんだよ、

いくらんでも、あと10分だけ・・今日だけは・・」

 

「っていうか、6時に起きる必要ある?昨日だって、

6時に起きてもなんか眠くてあんまり頭働かなかったし、

それだったら、あと1時間寝た方がパフォーマンス上がるんじゃね?」

 

まぁ、多くの人にはこんな経験一度はあると思います笑

(私もしょっちゅうです・・。)

 

で、こういう時に無理やり自分の意識の力だけで、

「いや!決めただろーー!!俺は起きるんだーー!!」

って言って、起きれる人はどれくらいるでしょうか?

 

いや、今日できる人はいると思います。

 

でもこれが毎日続いたら・・・?

毎日、強引に他の誘惑してくる自分をねじ伏せて、

起きるのって、かなり大変というか、ほぼ無理だと思います。

(頑張ったとしても、何日目かで、おそらく力尽きるかと・・・)

 

だから、強引にまずは現実=欲しい結果だけを変えようとしても、

大抵はうまくいかないです。

 

大事なのはそこに直接アプローチするのではなく、

まずは見えない意識の世界から変えていくこと。

 

つまり、まずは“朝6時に起きれて当たり前”の意識を作る、

というところから始める必要があります。

 

具体的にどうしていけばいいかというと、

単純に早く寝るとか、睡眠の質を高めるために寝室の環境を整えるとか、

そういうことをやっていきます。

 

“早起きできる理由“を、

自分の中に作ってあげるイメージです。

 

いつもなら12時に寝るところを、

今日は10時に寝よう、だから明日は6時に起きれる。(早く寝るんだから、その分早く起きれて当たり前。)

 

なんか寝る時に高さが合ってなくて寝づらかった枕を、

ちゃんと高さも合わせて、心地よい枕を新しく買ってきた、

だから、明日は6時に起きれる。(睡眠の質が上がるんだから、睡眠時間が短くても起きれて当たり前。)

 

っていう感じ。

自分の中に、しっかりと起きれる理由、根拠を作ってあげて、

自分自身を説得してあげる感じです。

 

ここで、自分自身がしっかりと納得して、

「まぁ、そこまでやったなら起きれて当たり前だよね」

と、心から思えたら、間違いなく起きれます。

 

自分の中の意識の大多数が、

「6時にしっかりと起きれる」

と、納得して賛成してくれたからです。

 

こういう感じで、まず現実を変えていこうと思ったら、

まずは見えない部分を変えていくのが先。

 

見えない部分が変わるから、

それが現実にもうつってきて、現実が変わっていく、

というのが順番です。

 

一番わかりやすいのが、今日話したような、

自分の行動を変えていく、というということですが、

 

これは、色んなことに当てはまります。

 

ビジネスで成果を出したい、

ブログやアフィリエイトで成果を出したい、

人間関係を良くしたい、

 

そうなった時にも、

まずはその結果を得るために、

いきなり色々と行動していくのではなく、

 

先に“すでに達成した自分になりきる”ということが、

非常に有効だったりします。

 

色々行動していってできるようになる、

のではなく、

 

はじめに“できる(と信じている)自分を作る“から、

できるんです。

 

ということで、

まずは欲しい結果があったり、

自分を変えたい、

今の現実を大きく変えていきたい、

 

そう思ったら、

 

”実際にそうなっている自分“

を作って、

その自分になり切ることから始めてみてください。

 

ということで、今日はこの辺で。

 

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